2025년 최고의 피트니스 트래커 6선: 건강과 활동을 위한 베스트 웨어러블

철저한 테스트 끝에 선정한 2025년 추천 피트니스 트래커

핏빗 인스파이어 3와 애플 워치 시리즈 9의 클로즈업 사진
마지막 업데이트 어제

수년간 최고의 피트니스 트래커를 테스트한 결과, 2025년에는 다양한 필요와 예산에 맞춘 뛰어난 제품들이 많이 출시되고 있음을 알 수 있었습니다. Fitbit Charge 6가 전반적인 성능 면에서 최고의 선택으로 꼽히지만, 이 외에도 강력한 경쟁 제품들이 있습니다.

안드로이드 기기를 사용한다면, 삼성 갤럭시 핏3는 슬림하고 착용감이 뛰어나며, 신뢰할 수 있는 트래킹 기능을 모두 합리적인 가격에 제공합니다. 또한, 가성비가 뛰어난 Fitbit Inspire 3의 대안으로도 충분합니다.

가민(Garmin) 역시 강력한 트래킹 기능으로 유명한 비보액티브 6(Vivoactive 6) 등 인상적인 피트니스 트래커를 계속해서 선보이고 있습니다. 비용을 절약하면서도 품질을 포기하고 싶지 않다면, 어메이즈핏 액티브 2(Amazfit Active 2)밴드 7(Band 7)과 같은 제품이 뛰어난 가성비를 자랑합니다.

수백 시간에 걸친 실제 테스트를 바탕으로 선정된 이 제품들은 오늘날 구입할 수 있는 최고의 피트니스 트래커로, 착용감, 사용 편의성, 정확성, 전반적인 가치를 중점적으로 고려해 선정되었습니다.

주요 사항 간단 정리

오늘 구매할 수 있는 최고의 피트니스 트래커

현재 구매할 수 있는 최고의 피트니스 트래커를 소개합니다. 저희 팀은 제품, 서비스, 앱을 꼼꼼하게 분석하고 리뷰하는 데 많은 시간을 투자하여 여러분의 건강한 라이프스타일을 위한 최적의 추천을 드립니다. 저희의 테스트, 분석, 평가 과정에 대해 자세히 알아보세요.

건강 및 활동 추적에 가장 적합한 피트니스 트래커

1. Fitbit Charge 6

모두를 위한 최고의 피트니스 트래커로 건강과 운동을 스마트하게 관리하세요.

사양
  • 화면:Layar sentuh AMOLED 1,04 inci
  • 무게:31,2 gram
  • 배터리 수명:7 hari (mode jam tangan pintar), 5 jam (mode GPS)
  • 방수:50 meter
  • GPS:Ya
  • 유료화된 콘텐츠:Ya
구매 이유
  • + 구글 앱과 호환됩니다.
  • + 가볍고 슬림한 디자인.
  • + 정확한 심박수 측정.
  • + 밝고 선명한 터치스크린.
피해야 할 이유
  • - 작은 화면 크기.
  • - 필수 스마트 기능만 제공.

Fitbit Charge 6는 탁월한 피트니스 트래커로, 반응이 뛰어난 측면 버튼을 통해 손쉽게 조작할 수 있습니다. 노르딕트랙, 펠로톤, 토날 등 국내에서도 인기 있는 여러 헬스 기구와 호환되어 다양한 운동에 활용할 수 있습니다.

구글 지도, 유튜브 뮤직, 구글 월렛 등 유용한 앱이 탑재되어 있어 일상에서 더욱 편리하게 사용할 수 있습니다. 단, Charge 6를 사용하려면 구글 계정이 필요합니다.

건강 및 피트니스 측정 기능도 매우 신뢰할 만합니다. 내장 GPS로 러닝, 하이킹, 자전거 타기 등 야외 활동을 정확하게 기록할 수 있으며, 킥복싱, 카약, 스노보드, 인라인스케이팅 등 다양한 운동도 지원해 다양한 트레이닝을 원하는 분들에게 적합합니다.

Charge 6는 하루 종일 착용해도 편안하며, 밝은 야외에서도 화면이 잘 보입니다. 섬세한 기능과 뛰어난 착용감 덕분에 운동을 즐기는 분들 사이에서 인기가 높습니다.

물리적 측면 버튼의 부활과 주요 구글 앱의 통합으로 이미 훌륭했던 피트니스 트래커가 한층 더 업그레이드되었습니다. 단, 일부 고급 지표는 월 구독형 Fitbit Premium 서비스(약 13,000원/월, 2024년 기준)가 필요하니 참고하시기 바랍니다. 이는 일부 경쟁 제품과 차별화되는 점입니다.

자세한 사용 후기는 Fitbit Charge 6 리뷰에서 확인하실 수 있습니다.

가성비 좋은 핏빗 피트니스 트래커 추천

2. Fitbit Inspire 3

누구나 부담 없이 사용할 수 있는 피트니스 트래커로 건강과 운동을 손쉽게 관리하세요.

사양
  • 화면:AMOLED 0,7 inci
  • 무게:17,6 gram
  • 배터리 수명:10 hari
  • 방수:50 meter
  • GPS:Tidak
  • 유료화된 콘텐츠:Ya
구매 이유
  • + 선명한 AMOLED 디스플레이
  • + 편안하고 가벼운 디자인
  • + 오래가는 배터리
  • + 합리적인 가격
피해야 할 이유
  • - 화면이 다소 작게 느껴질 수 있음
  • - 내장 GPS 미지원
  • - 추가 앱 지원 없음

Fitbit Inspire 3는 가성비가 뛰어난 피트니스 트래커로, 신뢰할 수 있는 심박수 측정, 정확한 운동 추적, 그리고 상세한 수면 단계 분석 등 꼭 필요한 기능을 모두 제공합니다. 내장 GPS는 없지만, 스마트폰과 연동하여 야외 활동 시 위치 추적이 가능합니다.

약 13만 원대 가격에 Active Zone Minutes와 같은 목표 달성 지원 기능, 최대 10일간 지속되는 배터리, 직관적인 터치 조작, 그리고 선명한 AMOLED 디스플레이까지 갖췄습니다. 이전 모델과 비교해 화면이 더욱 개선된 점이 큰 장점입니다. 본체는 블랙, 밴드는 블랙, 라일락, 모닝 글로우 중에서 선택할 수 있습니다. 패키지에는 손목 크기에 맞게 소형과 대형 밴드가 모두 포함되어 있어 편안하게 착용할 수 있습니다.

일상에서 Inspire 3는 매우 가볍고 착용감이 좋아 24시간 건강 모니터링에 적합합니다. 컬러 디스플레이 도입으로 고급스러움이 더해졌습니다. 합리적인 가격에 기본 기능을 모두 갖춘 피트니스 트래커를 찾는다면 Inspire 3가 좋은 선택이 될 수 있습니다. 단, 일부 고급 기능은 Fitbit 프리미엄 구독이 필요하다는 점을 유의하세요.

자세한 리뷰는 Fitbit Inspire 3 리뷰 전체 보기에서 확인하세요.

5만 원 이하 최고의 가성비 피트니스 트래커

3. Amazfit Band 7

5만 원 이하로 구매할 수 있는 합리적인 피트니스 트래커로 건강과 운동 목표를 관리하세요.

사양
  • 화면:AMOLED 1,5 inci
  • 무게:28,35 gram
  • 배터리 수명:12–28 hari
  • 방수:50 meter
  • GPS:Tidak
  • 유료화된 콘텐츠:Tidak
구매 이유
  • + 합리적인 가격.
  • + 가볍고 편안한 착용감.
  • + 개인 맞춤형 수면 분석 제공.
  • + 오래가는 배터리.
피해야 할 이유
  • - 내장 위치 추적 기능이 없습니다.
  • - 기본으로 설치된 앱만 사용할 수 있습니다.

Amazfit Band 7은 약 67,000원(2024년 6월 기준)으로 합리적인 가격에 다양한 프리미엄 스마트워치 기능을 제공하는 피트니스 트래커입니다. 혈중 산소(SpO2) 측정, 스트레스 모니터링, 심박수 경고, 내장형 아마존 알렉사, 수면 추적 등 건강 관리 도구를 슬림하고 부담 없는 가격의 디자인에 담았습니다.

테스트 결과 Amazfit Band 7은 정확한 운동 및 수면 추적 기능이 인상적이었습니다. 특히 긴 배터리 수명 덕분에 하루 종일, 밤에도 자주 충전할 필요 없이 사용할 수 있으며, 가벼운 착용감으로 하루 종일 편안함을 느낄 수 있습니다. 다만, 내장 GPS 기능이 없어 운동 중 거리와 위치를 기록하려면 스마트폰을 함께 휴대해야 합니다. 만약 내장 GPS가 중요하다면 Amazfit Bip 5 모델도 고려해 보세요.

전체 리뷰는 Amazfit Band 7 리뷰에서 확인하실 수 있습니다.

4. Garmin Forerunner 265

모든 러너를 위해 정확하게 달리기와 성장 과정을 기록하는 피트니스 트래커입니다.

사양
  • 화면:AMOLED 1,3 inci
  • 무게:48,2 gram
  • 배터리 수명:13 hari, 20 jam (mode GPS)
  • 방수:50 meter
  • GPS:Ya
  • 유료화된 콘텐츠:Tidak
구매 이유
  • + 두 가지 사이즈 선택 가능
  • + 선명한 AMOLED 디스플레이
  • + 정확한 GPS 트래킹
  • + 고급 트레이닝 인사이트
  • + 오래가는 배터리
피해야 할 이유
  • - 스마트 기능이 적음.

10만 원 이하 추천 가성비 피트니스 트래커

5. Amazfit Active 2

10만 원 이하의 합리적인 가격으로 피트니스 목표를 손쉽게 관리하세요.

사양
  • 화면:AMOLED 1,32 inci
  • 무게:28,35 gram
  • 배터리 수명:6 hari
  • 방수:50 meter
  • GPS:Ya
  • 유료화된 콘텐츠:Tidak
구매 이유
  • + 종합적인 건강 및 피트니스 추적
  • + 선명한 AMOLED 디스플레이
  • + 슬림하고 세련된 디자인
  • + 160가지 이상의 운동 모드 지원
  • + 내장형 GPS
  • + 백트랙 기능이 포함된 오프라인 지도
  • + 오랜 배터리 수명
피해야 할 이유
  • - 네비게이션이 느리고 신뢰성이 떨어집니다
  • - 스마트워치 및 앱 선택지가 제한적입니다
  • - 심박수와 고도 측정값이 다를 수 있습니다
  • - 사용자 인터페이스가 오래되어 보입니다

Amazfit Active는 슬림하고 편안한 착용감을 자랑하는 스마트워치로, 세련된 메탈 케이스, 내장 GPS, 160가지 이상의 스포츠 모드, 최대 일주일 가까운 배터리 수명, 오프라인 지도 지원 기능을 갖추고 있습니다. 기본 에디션은 129,000원, 더 견고한 프리미엄 에디션은 169,000원에 출시되었습니다.

1.32인치 터치 스크린은 최대 2,000니트의 밝기로 야외 직사광선 아래에서도 선명하게 보이며, 반응 속도 역시 뛰어납니다. 두 개의 물리 버튼도 편리하게 사용할 수 있지만, Zepp OS 운영체제는 다소 투박하게 느껴질 수 있습니다. 실제 테스트 결과, Active 2는 주요 피트니스 트래커와 비교해도 정확한 운동 기록을 제공했으나, 고도는 다소 과대 측정하고 심박수는 가끔 비정상적으로 낮게 표시되는 경우가 있었습니다.

수면 추적 기능은 총 수면 시간, REM 등 수면 단계, 방해 요인, 100점 만점의 일일 수면 점수 등 유용한 정보를 제공합니다. 경쟁 제품만큼 상세하진 않지만, 신뢰할 만한 데이터를 제공해 도움이 됩니다. 또한, 하루 동안 에너지 관리를 돕는 ‘리디니스 점수’도 제공해, 상위 피트니스 트래커의 기능과 유사합니다.

스마트워치 기능은 다소 제한적이지만, 내장 마이크와 스피커로 손목에서 바로 통화가 가능하며, 음질도 꽤 우수합니다. AI 기반 음성 비서로 앱 실행이 가능하고, 예산형 스마트워치에서는 드물게 NFC 결제도 지원합니다.

내비게이션 기능은 특히 돋보입니다. 동반 앱을 통해 오프라인 지도를 다운로드할 수 있으며, 기본적인 상호작용만 지원하지만 지도 기능도 제공합니다. 턴 바이 턴 내비게이션은 테스트 시 신뢰도가 떨어졌으나, 길을 잃었을 때 경로를 따라 다시 돌아갈 수 있는 백트랙 기능은 매우 효과적으로 작동했습니다.

전체 리뷰는 Amazfit Active 2 리뷰에서 확인하실 수 있습니다.

건강과 활동 추적을 위한 최고의 가민 피트니스 트래커

6. Garmin Vivoactive 6

모든 라이프스타일에 어울리는 가민 스마트워치의 다양한 기능과 장점을 만나보세요.

초록색 스트랩이 달린 가민 비보액티브 6 스마트워치 클로즈업
Dan Bracaglia/Tom's Guide
사양
  • 배터리 수명:11 hari
  • 방수:50 meter
  • GPS:Ya
  • 심박수 모니터:Ya
  • 내장 음악:Ya
  • 모바일 결제:Ya
  • 수면 추적:Ya
  • GPS 배터리:21 jam
구매 이유
  • + 가볍고 세련된 디자인
  • + 최대 1주일 지속되는 배터리
  • + 이동 중에도 즐기는 음악 저장 기능
  • + 필수 안전 기능 탑재
  • + 간편한 비접촉식 결제 지원
  • + 정밀한 수면 분석
  • + 종합적인 피트니스 추적
피해야 할 이유
  • - 고도 데이터가 약간 다를 수 있음
  • - 스마트 기능이 적음
  • - 스마트 알람이 더 개선되어야 함
  • - 걷기 제안 기능이 더 향상될 필요가 있음

Garmin Vivoactive 6는 다양한 운동을 추적할 수 있는 만능 피트니스 트래커를 찾는 분들, 특히 지원 종료가 임박한 인기 스마트워치의 대안을 고민하시는 분들에게 최고의 선택지로 손꼽힙니다.

안드로이드와 iOS 모두 호환되며, Vivoactive 6는 최대 80가지의 다양한 운동을 추적할 수 있습니다. 또한 Garmin만의 고급 피트니스 기능도 다수 탑재되어 있습니다. 대표적으로 에너지 레벨을 확인할 수 있는 바디 배터리, 매일 제공되는 수면 점수, 회복 시간 제안 등 다양한 기능이 포함되어 있습니다. 내장 GPS 덕분에 스마트폰 없이도 정확한 위치 추적이 가능하지만, 고도계가 없어 고도 데이터는 정확하지 않을 수 있습니다.

가볍고 손목이 작은 분들도 편안하게 착용할 수 있도록 설계되었으며, 밝은 AMOLED 디스플레이는 직사광선 아래에서도 선명하게 보입니다. 직관적인 사용자 인터페이스로 누구나 쉽게 조작할 수 있습니다.

이 스마트워치는 실용적인 스마트 기능도 제공합니다. NFC 결제 지원, 오프라인 음악 감상을 위한 내장 음악 저장 기능, 그리고 스마트폰과 연동되는 알림 기능 등이 포함되어 있습니다.

자세한 내용은 Garmin Vivoactive 6 리뷰에서 확인해보세요.

효과적인 건강 관리를 위한 최고의 안드로이드 피트니스 트래커

7. Garmin Venu 3

모든 라이프스타일과 건강 목표에 맞춘 가민 피트니스 트래커를 만나보세요.

사양
  • 화면:AMOLED 1,4 inci
  • 무게:48,2 gram
  • 배터리 수명:14 hari, 26 jam (mode GPS)
  • 방수:50 meter
  • GPS:Ya
  • 유료화된 콘텐츠:Tidak
구매 이유
  • + 개인 맞춤형 수면 및 운동 팁
  • + 선명하고 보기 쉬운 디스플레이
  • + 최대 14일 사용 가능한 배터리 수명
  • + 두 가지 사이즈 중 선택 가능
피해야 할 이유
  • - 서드파티 앱 선택지가 적음

8. Samsung Galaxy Fit3

안드로이드와 호환되는 피트니스 트래커로 건강과 운동을 손쉽게 관리하세요.

사양
  • 화면:AMOLED 1,6 inci
  • 무게:36,9 gram
  • 배터리 수명:13 hari
  • 방수:50 meter
  • GPS:Tidak
  • 유료화된 콘텐츠:Tidak
구매 이유
  • + 합리적인 가격
  • + 하루 종일 지속되는 배터리
  • + 생생하고 몰입감 넘치는 터치스크린
  • + 편안하고 착용이 쉬움
  • + 고급 수면 추적 기능
피해야 할 이유
  • - Android에서만 사용 가능
  • - 내장 위치 추적 기능 없음
  • - 필수 스마트 기능만 제공

단 7만 9천 원(₩79,000)만으로 삼성 갤럭시 핏3는 뛰어난 가성비와 인상적인 기능을 자랑합니다. 슬림하고 편안한 밴드에 생생하고 넓은 터치스크린이 탑재되어, 손목이 가는 분들도 부담 없이 착용할 수 있습니다.

최대 2주까지 지속되는 배터리 덕분에 자주 충전할 필요 없이 운동 기록을 꾸준히 할 수 있습니다. 내장 GPS는 없지만, 100가지 이상의 운동을 지원해 다양한 활동을 손쉽게 추적할 수 있습니다. 수면 추적 기능도 세밀하고 유익하며, 운동 가이드와 전반적인 건강 관리 인사이트도 제공됩니다.

최신 갤럭시 워치 시리즈보다 가볍고, 건강 관리 기능에 집중된 제품을 찾는 분께 갤럭시 핏3는 훌륭한 선택이 될 것입니다. 참고로, 이 제품은 안드로이드 사용자, 특히 삼성 스마트폰과 함께 사용할 때 최고의 성능을 발휘합니다.

핏빗 경쟁 제품과 비교가 궁금하다면, 아래 링크에서 사양별 상세 비교를 확인해보세요: 삼성 갤럭시 핏3 vs. 핏빗 인스파이어 3.

삼성 갤럭시 핏3 사용 후기 전문은 여기에서 확인하세요.

9. Samsung Galaxy Watch 7

안드로이드와 호환되는 피트니스 트래커로 건강과 운동을 관리하세요

사양
  • 화면:AMOLED 1,3 inci (40 mm) dan 1,5 inci (44 mm)
  • 무게:1 ons (40 mm), 1,2 ons (44 mm)
  • 배터리 수명:40 jam
  • 방수:50 meter
  • GPS:Ya
  • 유료화된 콘텐츠:Tidak
구매 이유
  • + 자세한 수면 분석 제공
  • + 스마트 건강 관리 기능 탑재
  • + 편안하고 반응이 뛰어난 디자인
  • + 저장 용량이 두 배로 확대
  • + 두 가지 크기로 출시
피해야 할 이유
  • - 배터리 수명이 하루밖에 가지 않습니다.
  • - 건강 기능을 사용하려면 갤럭시 스마트폰이 필요합니다.

나에게 꼭 맞는 피트니스 트래커 선택법

피트니스 트래커를 선택할 때는 먼저 본인의 운동 목표를 고려해보세요. 헬스장에서 걸음 수를 측정하거나 심박수를 확인하는 데 관심이 많으시다면, 기본적인 기능을 갖춘 합리적인 가격대의 피트니스 트래커만으로도 충분할 수 있습니다.

러닝이나 자전거 타기 등 야외 활동을 즐기신다면, GPS가 내장된 피트니스 트래커를 추천합니다. GPS 기능이 있으면 이동 경로를 정확하게 기록하고 운동 성과를 체계적으로 관리할 수 있습니다. 더 전문적인 러너나 운동선수라면, 고급 기능을 갖춘 GPS 워치 추천 리스트도 참고해보세요.

수영을 즐기신다면 방수 기능은 물론, 수영장에서 랩 수와 수영 기록까지 측정할 수 있는 피트니스 트래커를 선택하는 것이 중요합니다.

최신 스마트워치 중에는 피트니스 트래킹 기능은 물론 문자 메시지 알림, 간편 결제 등 다양한 부가 기능을 지원하는 제품도 많습니다. 다만, 스마트워치는 일반 피트니스 트래커보다 가격이 더 비싸고, 배터리 사용 시간이 짧을 수 있다는 점도 참고하세요.

최고의 피트니스 트래커를 리뷰하고 테스트하는 방법

새로운 피트니스 트래커를 리뷰할 때는 하드웨어 디자인과 착용감을 가장 먼저 확인합니다. 하루 종일 착용해야 하므로 편안한 착용감이 매우 중요합니다. 트래커가 크면 손목이 가는 분들에게 맞지 않을 수 있어, 크기와 인체공학적 설계도 꼼꼼히 살펴봅니다. 터치스크린이 있다면, 특히 밝은 햇빛 아래에서도 화면이 잘 보이는지 확인합니다. 메뉴 탐색 역시 직관적이어야 하며, 달리기 중 음악을 바꾸기 위해 여러 화면을 넘겨야 한다면 불편할 수 있습니다.

또한 걸음 수 측정, 수면 모니터링, 거리 추적, GPS와 심박수 센서의 정확성(지원되는 경우) 등 주요 기능도 꼼꼼히 평가합니다. 배터리 수명 역시 실제 사용 환경에서 제조사 주장과 일치하는지 테스트합니다.

마지막으로, 트래커가 연동되는 앱과의 연결이 얼마나 원활한지도 중요한 평가 요소입니다. 앱 내에서 제공되는 맞춤형 코칭, 식단 기록, 그리고 MyFitnessPal과 같은 인기 건강 앱과의 호환성 등도 함께 살펴봅니다. 저희의 목표는 신뢰할 수 있는 성능과 사용자 친화적인 경험을 모두 제공하는 피트니스 트래커를 추천하는 것입니다.

10. Whoop 4.0

모든 라이프스타일을 위한 종합 구독으로 건강과 피트니스를 한 번에 관리하세요.

사양
  • 화면:n/a
  • 무게:28,35 gram
  • 배터리 수명:5 hari
  • 방수:10 meter
  • GPS:Tidak
  • 유료화된 콘텐츠:Ya
구매 이유
  • + 고급 수면 추적 기능
  • + 종합 건강 센서 탑재
  • + 슬림하고 눈에 띄지 않는 디자인
  • + 세련되고 현대적인 스타일
피해야 할 이유
  • - 월 이용권이 필요합니다.
  • - 디스플레이 화면이 없습니다.
  • - 위치 추적 기능이 없습니다.

11. Apple Watch Series 10

아이폰과 완벽하게 호환되어 건강 목표 달성 및 일상 활동 관리를 지원하는 최고의 피트니스 트래커를 만나보세요.

사양
  • 화면:Layar OLED LTPO 1,6 inci (42 mm) dan 1,8 inci (46 mm)
  • 무게:29,8 gram (42mm), 35,7 gram (46mm)
  • 배터리 수명:18 jam (36 jam dengan mode hemat daya)
  • 방수:50 meter
  • GPS:Ya
  • 유료화된 콘텐츠:Tidak
구매 이유
  • + 밝고 읽기 쉬운 디스플레이
  • + 얇고 가벼운 디자인
  • + 수면 무호흡증 감지
  • + 유용한 앱과 직관적인 인터페이스
  • + 빠른 충전 지원
피해야 할 이유
  • - 최대 18시간의 배터리 사용 시간
  • - 혈중 산소 측정 기능 미지원

12. Oura Ring 4

모두를 위한 스마트하고 편안한 링으로 건강과 피트니스를 손쉽게 관리하세요.

사양
  • 화면:n/a
  • 무게:5,7 gram
  • 배터리 수명:8 hari
  • 방수:100 meter
  • GPS:Tidak
  • 유료화된 콘텐츠:Ya
구매 이유
  • + 눈에 잘 띄지 않는 견고한 디자인
  • + 정밀한 수면 추적 기능
  • + 밤새 착용해도 편안한 착용감
  • + 오랜 배터리 수명
피해야 할 이유
  • - 피팅에 시간이 더 소요됩니다.
  • - 구독이 필요합니다.
한 손목에 함께 착용한 Apple Watch SE와 Fitbit Charge 6 피트니스 트래커
(Image credit: Dan Bracaglia/Future)
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